Wracajac do Kaki Kaka mówi „nie” bogatym szejkom. Za to warto go kochać! Co dalej? Po której stronie jest "piłeczka"? Jak informuje angielski dziennik, w najbliższy poniedziałek szefowie Manchesteru lecą do Mediolanu, by spotkać się z Kaką i jego ojcem, Bosco Leite. Zaoferują oficjalnie zawodnikowi zarobki na poziomie [...]
[...] Po drugie: aeroby zrobiłam dziś od razu po treningu 30 minut. Teraz trening. Trochę się zaplatałam w tym treningu. Ja zawsze chce więcej niż mogę i teraz nie wiem co dalej mam począć z treningami. Chodzi mi przede wszystkim o przysiad, bo niby daję radę, ale z tymi dużymi ciężarami to przysiad nie jest pełny, bardziej płytki. Zresztą [...]
[...] 3x25 10.brzuszki skośne na piłce (mięśnie brzucha, skos) 3x25 11.brzuszki na piłce (mięśnie brzucha) 3x25 Jeżeli ktoś czyta te moje wypociny to bardzo proszę o jakieś komentarze co do treningu, może jakieś podpowiedzi? Będę wdzięczna:-)) Nie wiem za bardzo co dalej z moim treningiem, czy ciągnąć ten plan czy zmienić na coś ambitniejszego???
Czy jest bez recepty i po ile około? Bede musiał go sobie kupić. Sugerujesz odstawić metę?? zmniejszyć dawkę??? czy może dalej tak ciągnąc?? Puki co czekam na opinie innych ludzi ,którzy mieli problemy z wątrobą a tak jak już pisalem jutro postanowię co dalej.
[...] drogą, bo na pewno ściągnie sporo swojej publiki, ale potrzebują innych czołowych zawodników z których zrobią półbogów ;-D Gamrot i Mańkowski mogliby być takimi osobami, ale wydaje mi się, że oni jednak będą chcieli się sprawdzić w UFC, jeżeli mieliby możliwość. Kowalkiewicz odeszła, Pudzian i Khalidov niedługo się skończą, co dalej.. @-|%-)
[...] olimpijskiego albo podrzutu (dowolnymi technikami) i nie trzeba niczego więcej. Żaden mięsień w organizmie się nie uchowa :-) Do września coraz bliżej i muszę pomyśleć co dalej. Na rozgrzanie od jutra wracam na chwilę do PTP, a od września będę chciał się zmierzyć z "Justa's Singles" Jak ogarnę kulę 32 kg w ROP, to kończę z siłowym treningiem [...]
Ale ja przecież mam cele-drogowskazy? Wycisnąć 5 razy odważnik 32 kg. :-) Jak już będę bliżej to pomyślę, co dalej. To też jest cel. Taki pomocny. Tak jak w wojsku: jest strategia i jest taktyka :-) Strategia: być sprawnym (silnym, wytrzymałym, zdrowym) - taktyka: osiągnąć to przez zdobywanie kolejnych poziomów umiejętności, które zwiększą [...]
[...] kcal" nie jest dobrym pomysłem. zacznij sobie na spokojnie od 100-150kcal mniej i kontroluj pomiary ciała raz w tygodniu. w zależności od tego, co się będzie dziać, ucinasz dalej, bądź zostawiasz jak jest. pamiętaj, żeby dać sobie zapas. teraz pojesz te 1700 kcal, za 3 tygodnie waga stanie, obwody staną i co dalej? 1500? potem 1300? i dochodzimy [...]
[...] juz doswiadczyłas Na tym forum własnie próbujemy to uswiadomic... Przeczytaj wszystko dokładnie... Spróbuj ułozyc dietke według tamtych kryteriów a jutro popatrzymy co dalej.. Musisz kochanie zmienic nastawienie i przestac wierzyc w cud dietki..tu naprawde mamy niezłych ekspertów i najnowsze dostepne badania.. Koncze pracke Jak jutro [...]
[...] trochę nudnawa, dużo gonitwy i podskakiwania. Ale cieszy wygrana Pvz, leci teraz fala hejtu od hejterów hejterów co hejtowali jej występy w DWTS \-) Jestem ciekaw co dalej. Być może wpadnie w pułapkę poziomu średniego. Condit - Maia. Szkoda mi Condita, nie wiadomo co dalej, może emerytura. Bardzo dobry fighter ale coś ewidentnie siadło, [...]
[...] nie wie Pan, że aby zrobić badania w tym kraju trzeba długo czekać? Robię badania pod względem zakrzepowo-zatorowym. Jutro mam Dopplera żył w nogach. Krew wyszła cienko z objawami miażdżycy. Jutro umówię się na kolejną wizytę do chirurga a co dalej to się zobaczy. Do tego jeszcze wątroba jakoś kiepsko wyszła w badaniach a USG dopiero w lipcu.
Cerrone ladnie ale co dalej ? W dupe od Diaza i od Pettisa. Moze pojdzie wyzej ? Widac ze starsznie tnie ... Co sie stalo z Maynardem ? Zmienil kamp i dostaje w dupe ... Szkoda zobaczlbym go w formie z Frankim przeciwko Bensonowi. Glover do przewidzenia, dac mu zwyciezce hendo vs rashad teraz. Albo moze Davisa ? JDS vs Hunt. Calym sercem za Huntem [...]
[...] chyba kazda serie regres max.. ;/ na pocieszenie podciaganie poszlo mi bardzo dobrze jest progres po fatalnych pressach reszty cwiczen juz nawet nie robilem nie wiem co dalej z tym pressem nie czuje sie juz tak pewnie w tym cwiczeniu rece zmeczone, orgaizm bez mocy, umysl bez wiary eh.. chyba trzeba odpuscic, albo robic tylko lajtowo A1 [...]
Mam pytanie - zwiększyłem kalorie bo nie miałem sił ani jakiś mega chęci - idzie to zawsze w parze u mnie i jem teraz po 3 tysie/dobę - żeby nie było nadal redukuję \-) Co dalej - skończyło mi się białko w prochu, a nie mam kasy na kolejne i otworzyłem gainera którego kiedyś tam kupiłem i leży. Wiem redu i gainer słaby pomysł - może uda się coś [...]
[...] się z prezesem i trenerem tego boiska i mogę biegać byle poza liniami, dla mnie git - boją się o zużycie trawy ale takiego foresta gumpa to im nie zrobię, bez przesady. Co dalej, biegał ktoś boso? Maciej, Marcin? Jak mam w planie robić 7km to te 7km na boso da się wytrzymać? Pytam z ciekawości - dzisiaj pierwszy raz. I czy cisnąć szybko na dany [...]
[...] sie najlepiej, zwiekszylem dawke tylko ze wzgledu na redukcje. mysle ze mam wrodzona niedoczynnosc, nigdy w zyciu nie czulem sie tak dobrze jak wlasnie po tym. teraz czuje sie po prostu jak przed cala redukcja rok wczesniej. planuje jutro z rana zadzwonic do lekarza powiedziec o t3 i niech on ustala jakie badania robic kiedy i co dalej.
powiem ci jac88 co dalej było... - reklama marki wiadomo jakiej ;) co do "chłopca w ..." zamierzam się do tego filmu już od dłuższego czasu, może dzisiaj ... . Co do filmu z Crowe'm - w sam raz na jeden raz ale dobry ;) A średniowiecze - tu w ramach żartu : Gladiator w Anglii czyli Robin Schudł ;), i kiedyś mi się bardzo podobał "Ladyhawk" i fajne [...]
Zacząłem dźwigać, powoli do przodu. Grunt to odrobić to co było, później będę myślał co dalej. Przeglądam twój blog i widzę, że progres rewelacyjny jest. Siła robi się na prawdę konkretna, ba już jest super. Ile na wadze?
Transfery
